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1、还有利于皮肤的新陈代谢，使皮肤更有光泽和弹性。

2、睡前喝牛奶有利于钙的吸收，增加生长素。

3、另外，睡前喝牛奶有利于增强身体机能的免疫力，提高身体的抵抗力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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