目前中国糖尿病已经高达2亿人，由于低收入及对糖尿病不够重视，导致高达三分之一的糖尿病患者一生中会患上糖尿病足，而且会逐年增多，

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道真自治县人民医院肾病内分泌血液内科开设于2011年10月，经过10几年的不懈努力，特别是在遵义医科大学附属医院杨波教授的带领下，建成糖尿病足病慢性溃疡修复和糖足病治疗工作室，成功开展了“糖尿病足皮肤溃疡清创术”、“自体富血小板凝胶”、“简易负压吸引”等新技术，为糖尿病足病的治疗又增添了一个新的武器，为难治性糖尿病足患者“保足”带来了新希望。

目前该医院开展糖尿病近40余例，病人恢复良好，获得了广大患者一致好评。

治疗前

治疗中

治疗后

8月18日，贵州日报天眼新闻记者走进道真自治县人民医院，连线该医院内分泌科主治医师肖波，为我们解答如何有效预防糖尿病足。

个人简历：肖波，男，35岁，中共党员，内分泌科主治医师，2013年毕业于西北民族大学临床专业，先后就职于六盘水首钢水钢总医院、道真县中医院、玉溪镇卫生院，于2019年10月至今在道真县人民医院内分泌科工作，擅长于内分泌科疾病诊治，如：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病等，对内分泌科常见病及多发病治疗有较丰富的临床经验。（2016.02---2017.02遵义市第一人民医院进修全科医生；2021.09--2022.02遵义医科大学第二附属医院进修内分泌）

我们应该如何有效预防糖尿病足?

1、控制血糖，重中之重：

良好的血糖管理是防止糖尿病足发生的基础，建议家庭自备血糖仪，控制血糖在合理范围之内，戒烟戒酒，合理控制饮食。

2、适当运动：

对于轻度的糖尿病足患者，适当有氧运动，例如散步、慢跑，可减轻体重，减轻足底压力，并有利于控制血糖，建议锻炼时间每天一小时左右。

3、穿合适袜子和鞋子：

建议穿浅色袜子，鞋子选择透气性能良好，宽松、圆头、厚底的舒适休闲鞋，穿鞋之前务必检查鞋内有无异物，防止足部划伤或磕伤，禁止赤足行走。

4、注意足部的清洁：

养成每天泡脚习惯，泡脚可以促进局部血液循环，也可以防止细菌滋生，减少感染的风险。

5、注意足部保暖：

在冬季，需注意足部保暖，防止足部干裂、冻疮发生，不能直接用热水袋、暖宝宝等捂脚，否则将会引起足部皮肤烫伤，加速糖尿病足的发生。

6、学会自我检测：

注意检测足部温度变化和感觉异常，若皮温降低或者出现足部感觉异常，需至医院进一步检查。

7、已经出现下肢血管狭窄或闭塞的患者，再次出现的可能性较大。建议每3个月到医院检查一次下肢血管情况。

8、做好自我保护工作，避免足部出现伤口。若已有溃疡或伤口，应根据实际情况定制保护鞋具，并尽可能减少行走。

9、控制好基础疾病，除了稳定血糖，高血脂、高血压也是预防的重点。

如需更多了解糖尿病足相关问题，可致电肾病内分泌血液内科电话：0851-25781320

贵州日报天眼新闻记者　 李杰

编辑　 李洋

二审　 孟锦群

三审　 唐正平

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